سندرم ایمپاستر

 

این سندرم را نباید با فروتنی وتوضیح حقیقی یا تصنعی اشتباه بگیرید. سندرم ایمپاستر ویژه افراد موفق‌ است‌، بسیاری از اشخاص تـوانمند و تیزهوش، علی‌رغم قابلیت‌ها و موفقیت‌های روزافزون، هیچ احساس درونی،نسبت به توانمندی‌ها و قابلیت‌های‌ خود‌ ندارند‌، بلکه معتقدند،به گـونه‌ای دیـگران را فـریب می‌دهند و باعث شده‌اند، آنان این‌ گونه‌ در‌ موردشان بیندیشند که افرادی بـاهوش و تـوانمند هستند. افرادی که بر این عقیده‌اند، موفقیت‌های خود‌ را‌ به‌ شانس، طلسم، خطاهای کامپیوتری و عوامل خارجی دیـگر نـسبت مـی‌دهند. آنها با‌ این‌ فکر که موفقیت‌های آنان،معتبر نـیست و بـا بـیم آنکه ممکن است دستشان رو‌ شود‌، زندگی‌ می‌کنند و خود را شایسته آن موفقیت نمی‌بینند.

ایمپاسترها معتقدند در زیر ابری زندگی می‌کنند که در آن دیگران را فـریب داده‌اند. آنان مصرّانه این احساس را در خود ایجاد می‌کنند که‌ از‌ آنچه شایستگی آن را ندارند گـریخته‌اند و ایـن‌ لیـاقت‌ را‌ اتفاقی به دست آورده‌اند. این گروه علی‌رغم‌ کسب‌ موفقیت،از پیشرفت‌های خود احساس لذت نمی‌کنند.

🔻 ظاهرا این عبارت برای اولین بار توسط روانشناسان در مقاله ای در سال ۱۹۷۸ عنوان شده . محققین آن را به عنوان مسئله مؤثر بر زنانی تعریف کردند که علیرغم جایگاه تحصیلاتی و حرفه‌ای برجسته خود، مُصر هستند که هیچ استعدادی ندارند و هر کسی را که غیر از این می‌اندیشد، نادان می‌دانند! 

 

فرزندتان را دلزده نکنید

فرزندتان را دلزده نکنید

◀️ لطفا به محض یادگیری مهارت های جدید توسط فرزندتان مثل :

◻️ نقاشی
◻️ نواختن ساز
◻️ حرکات ورزشی
◻️ حرکات موزون
◻️ زبان خارجی و ...

◀️ از او انتظار ارائه هنرش در جمع را نداشته باشید .

بد نیست بدانید سخنرانی و اجرا در جمع ترس شماره یك بزرگسالان است، چه برسد به بچه‌ها !!!!!

کودک و موبایل

🏂📲کودک و موبایل

اگر می‌خواهید برای بچه تان موبایل بگیرید، باید بهش بگویید استفاده از آن قانون دارد و ما به عنوان والدین حق داریم زمان هایی از شما (فرزندتان) بخواهیم که موبایلت را بیاوری و پیامک ها را با هم بخوانیم.

بايد توجه داشته باشیم با اجازه این کار را انجام دهیم، همه روزه نباشد و زمان های ثابت و قابل پیش بینی هم نداشته باشد…

اگر از همان سن پایین ارتباط عاطفی شکل گرفته باشد بچه به این تقاضای شما پاسخ مثبت می‌دهد. پدر و مادری برای بچه جذابیت دارند که اقتدار داشته باشند. نه آزادی کامل و نه محدودیت کامل. رابطه باید دوستانه باشد.

آیا می دانید که مطمئن ترین راه برای بدبخت کردن فرزندتان چیست؟؟؟

⚠️آیا می دانید که مطمئن ترین راه برای بدبخت کردن فرزندتان چیست؟؟؟

❌این است که او را عادت دهید هر چه می خواهد به زور بگیرد، زیرا هر قدر آرزوهایش آسانتر انجام گیرد خواستهایش زیادتر خواهد شد، دیر یا زود به علت عدم قدرت مجبور خواهید شد برخلاف میل خود خواهشهای او را نادیده بگیرید.

❌صدمه حاصل از این امتناع که طفل به آن عادت نکرده است، در قیاس با محرومیت از آنچه میل به دست آوردنش را دارد، به مراتب بیشتر است .

❌بچه لوس و پر توقع اول عصایی را که در دست دارید می خواهد، بعد ساعتتان را، سپس مرغی را که می پرد و ستاره هایی را که می درخشند. خلاصه هر چه را می بیند می خواهد. چگونه می توانید او را راضی نگه دارید؟ مگر اینکه خدا باشید.

شیوه های تشویق رفتار مطلوب کودک

شیوه های تشویق رفتار مطلوب کودک

🍬زمان خاصی را برای انجام فعالیتی مشترک که فرزندتان علاقه دارد اختصاص دهید.
🍬رفتار مطلوب کودک را بلافاصله به طور مشخص توصیف و از آن تعریف کنید.
🍬محبت جسمانی مانند در آغوش کشیدن و نوازش کردن را زیاد کنید.
🍬از توجه غیر کلامی مثل لبخند زدن، نگاه کردن، شستن کنار کودک استفاده کنید.
🍬با کودک در مورد فعالیت ها و تجربیات مورد علاقه اش گفت و گو کنید.
🍬نمونه رفتاری مناسب را الگوسازی کنید.
🍬برای کودک فعالیت های سرگرم کننده ایجاد کنید.

در این موارد فرصت یادگیری بیشتر شده و فضا برای بدرفتاری کودک کاهش می یابد.

فرصت دادن به کودک

‌ وقتی او دارد کاری را انجام می دهد، شما دخالت نکنید: اگر از کودک خود خواسته اید کاری را انجام دهد، بگذارید خودش آن کار را تمام کند .

حتی اگر در مقایسه با مدت زمانی که شما می توانید آن کار را انجام دهید، به دوبرابر آن زمان یا مقدار بیشتری وقت نیاز داشته باشد.

حتی اگر جمع کردن لباس خواب برای او پنج دقیقه هم طول می کشد، بگذارید که او خودش این کار را انجام دهد ❌(مگر اینکه واقعا عجله داشته باشید)

در این حالت، در مقایسه با زمانی که شما کار او را تمام کنید، او احساس موفقیت بیشتری خواهد کرد.

اضطراب اجتماعی

اضطراب اجتماعی از کودکی شروع می‌شود!

کودکان قبل از اینکه بتوانند جمله کاملی را بگویند، می‌توانند قضاوت مثبت یا منفی دیگران درباره خودشان را تشخیص دهند. روانشناسان بر این باورند که کودکان نوپا به نظرات دیگران حساس هستند و زمانی که دیگران آنها را تماشا می‌کنند، رفتار خود را مطابق با آن نظر، تغییر می‌دهند.

کودکان در دو سالگی نه تنها نسبت به ارزیابی دیگران آگاه هستند، بلکه می‌توانند رفتار خود را برای به‌دست آوردن پاسخ مثبت تغییر دهند. مطالعات قبلی، این رفتار را در چهار تا پنج سالگی ثبت کرده بود، اما مطالعات جدید نشان داده است که این سطح آگاهی، بسیار زودتر شروع می‌شود پس باید بیشتر مراقب بیان کلامی و غیر کلامی خود با کودک خود باشیم.

علت لج بازی کودکان

بچه ها به دو دلیل لجبازی می کنند :

🔺بد آموزی از بزرگ ترها:
کودکان در مواردی می آموزند که مسائل و مشکلات خود را از راه زور و جبر حل کنند.
جنبه های اکتسابی در کودکان سبب پدید آمدن حالات روحی خاصی است که کودکان را به انجام رفتار های آن چنانی وا می دارد.

🔺آزمایش کردن بزرگ ترها :
در مواردی کودکان والدین خود را مورد آزمایش قرار می دهند و می خواهند بدانند آیا با آنها می توانند زور آزمایی کنند یا نه؟
برای در خواست و نیازشان از راه گریه و بهانه گیری اقدام می کنند .

👈#نقش الگویی تان را فراموش نکنید .