سلامت روحی چیست؟

🔻بسیاری از آدمها اشتباهاْ فکر می کنند اگر دچار یک بیماری روحی نیستند پس به خودی خود از سلامت روحی و روانی برخوردارند. در حالی که همه افراد برای رسیدن به تعادل روحی، باید به مرام و خصوصیات مشخصی دست یابیم نظیر:

1️⃣  داشتن یک احساس رضایتمندی از زندگی در هر شرایطی روحی. 

2️⃣  نشاط و انرژی برای خندیدن و لذت بردن از زندگی. 

3️⃣  توانایی روبرو شدن با شکست و برخاستن و ادامه مسیر.

4️⃣  وجود یک نوع معنا و مفهوم در زندگی که همه اعمال و رفتار ما را رقم بزند.

5️⃣  نرمش لازم برای یاد گرفتن چیزهای تازه و به همان نسبت قدرت تطبیق با شرایط جدید.

6️⃣  ایجاد رابطه صمیمی با دیگران و مهمتر از آن توانایی حفظ آن رابطه.